出産して自分の身体に起こった変化について

出産して早8か月が過ぎましたが、いまだに悩みの種となっている出産後の身体の変かについて書きたいと思います。

まず、毎日感じているのは骨盤の歪みです。
毎朝起きるときに、左の骨盤が痛すぎてスッと起きることが出来ません。
そこで、自己流ですが左右に体を揺らしながらストレッチをしてからゆっくり起き上がるのが習慣です。
添い乳をして片腕を上げて朝まで寝てしまうことが多くなってから酷くなったような気がします。
骨盤ベルトを締めたりガードルを履いたりもしましたが、あまり効果を感じられませんでした。
もう少し余裕が出来たら整骨院に行きたいと思っています。

2つ目は、髪の毛のことです。
子供がよく引っ張るので抜けてしまうこともありますが、それよりも根本的に毛根が弱くなった気がします。
シャワーをすると抜け毛がすごく増えたように思いますし、白髪も増えて髪自体に栄養が十分に行き届いていない気がするのです。
母の髪が薄くなったり白髪がたくさんあるのを見て他人事のように思っていましたが、こんなに早く経験することになるとは思っていませんでした。

最後に、涙もろくなったことです。
ちょっとした感動的なコマーシャルが流れるだけでもウルウルしています。
自分の身体が思うようにいかなくてもどかしい時もありますが、これも子供を授かることの出来た代価として受け入れ、うまくつきあっていきたいと思っています。ミュゼ v ゾーン